Дыхательная система, строение и вентиляция

Дыхательная система человека состоит из верхних и нижних дыхательных путей, обеспечивая газообмен в альвеолах. Диафрагма и межреберные мышцы регулируют вентиляцию легких: при вдохе диафрагма опускается, грудная клетка расширяется, снижая давление и втягивая воздух. Брюшное дыхание (с участием диафрагмы) позволяет использовать до 85% жизненной емкости легких, что улучшает эффективность дыхания.