Кому категорически запрещено окунаться в прорубь

Если человек все же решает участвовать в купаниях, важно соблюдать правила безопасности: окунаться только в специально оборудованных местах, не погружаться с головой (если нет опыта), не находиться в воде дольше 10–15 секунд, сразу после выхода из проруби одеться, растереться и согреться в помещении.