Эксперимент клиент-терапевт

Нам (Саше и Зарине) нравится тема отношений и есть большое желание записать для вас видео эфиры на эту тему. В этом выпуске мы немного поиграли в пару клиент-терапевт, чтобы разобрать феномены и отношенческие паттерны, затрудняющие построение близости в отношениях. Но для начала, что же это такое, отношенческие паттерны? Это привычные, часто неосознанные сценарии, по которым мы выстраиваем связь с другими людьми: как мы сближаемся, реагируем на конфликты, выражаем или прячем свои потребности. Мы усваиваем их с детства и потом воспроизводим из отношений в отношения. Исследовать их важно, потому что именно эти автоматические реакции во многом определяют, можем ли мы построить настоящую близость и безопасность с партнёром, или снова и снова попадаем в одни и те же болезненные ситуации. Понимание своих паттернов это первый шаг к тому, чтобы изменить то, что не работает. Напишите, как вам формат? Какие чувства и мысли появились после просмотра. Хотите продолжения этого эксперимента?