Как работать по 14 часов и не выгорать (моя система)

📌Телеграм: https://t.me/+yXjPH7OZGFw1MmE6 Навигация: 00:00 — Почему мотивация не работает 01:30 — 4 этапа фокуса 02:10 — Этап 1: Подзарядка 04:38 — Как настроить рабочую среду 06:35 — Энергия и мозг 07:20 — Инструкция 09:36 — Этап 2: Активация 10:20 — Периферийный блэкаут 11:00 — Радикальные методы 12:30 — Этап 3: Погружение 14:00 — Закон Паркинсона 17:24 — Этап 4: Офлайн-прогресс. Главная ошибка 99% людей 18:35 — Протокол бодрствующего отдыха 20:36 — Правильное вознаграждение 21:27 — Бесплатный пошаговый план