ЗАРЯДКА с МФР-роллом

Чувствуете постоянную скованность в верхней части спины? В этом видео мы выполним короткий, но мощный комплекс МФР для грудного отдела. Этот мини-комплекс — идеальное спасение от «офисной спины». В этом видео прорабатываем все мышцы спины и позвоночник.