Кефир с отрубями для похудения

Кефир невероятно полезен для здоровья, а в частности — для работы желудочно-кишечного тракта. Мало кто знает, что из этого кисломолочного продукта можно сделать полезный и вкусный коктейль. Ингредиенты: Отруби1 ст. ложка, Настой чайного гриба150 мл, Кефир1 стакан, Мед1 ст. ложка, Дрожжи пивные1/2 ч. ложки, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнениенм о рецепте в комментариях!