ПОДГОТОВЬСЯ К РОДАМ ЗА 1 ВИДЕО. 5 шагов к мягким и естественным родам.

Курс 5 шагов к мягким родам - https://secretybalerinki.getcourse.ru/5shagov Стоимость 500 рублей, доступ к урокам навсегда. 🔴 Курс тренировок для беременных "Подготовка к родам" - https://alinkabalerinka.ru/2 🟣 Восстановление после родов https://alinkabalerinka.ru/poslerodov 🟠 Авторский курс "Здоровая спина" https://alinkabalerinka.ru/marafon 🔵 Остались вопросы пишите мне в Telegram: https://t.me/alinkabalerinka22 Подписывайтесь на канал и выполняйте тренировки: 📌 Больше тренировок на моем канале: Подготовка таза к родам - https://rutube.ru/video/dcd59c480e182e3328bf9a26672651a1/ Тренировка на все тело - https://rutube.ru/video/8e9b2854b288983cb78d05e447e8f338/ Тренировка с роллом - https://rutube.ru/video/51b7c4e902cbfd6https://rutube.ru/video/a8a5ee649aaec8702182f9a0e599a989/https://youtu.be/SpW4z8q5v1g 5 упражнений для легких родов - https://rutube.ru/video/c0b254959b4aa64b78d18d6a4c287bef/ Ленивая тренировка для беременных. - https://youtu.be/zXm1zu6S9zw Растяжка для беременных - https://rutube.ru/video/ec4a5fac90059befad5db8568c96693a/ Йога для беременных -https://rutube.ru/video/5ff049f42fe75eccb6215733e4948afa/ 📌 Новые видео канала: Зарядка для спины за 10 минут - https://rutube.ru/video/eb2f8834e5c7efa1b8bc92420f3e30ba/ Подкаст с врачом акушером -https://rutube.ru/video/9b71db96e26a12348d5dbf2b33a3f545/ Зачем я создала курс для беременных - https://rutube.ru/video/a7436f99bc9629048bfe11464d1fbfdb/ Растяжки во время беременности - как избежать? -https://rutube.ru/video/ad5ace418be668c3f7d13d9d30637012/ Болит таз во время беременности, что делать? - https://rutube.ru/video/a211d7777b736e3ccec6148c6c50d37f/ МФР расслабление всего тела -https://rutube.ru/video/9f892461f06257530949d4b6d7208b32/ 📌 Смотрите видео на другие темы: Партнерские роды, да или нет? - https://rutube.ru/video/ace7229e77ee6eb4f347d8030fa5406a/ Экспресс тренировка против отеков - https://rutube.ru/video/fd27a195676f039aa781d14771fd2920/ История моих родов - https://rutube.ru/video/a15b5f74ace54fe18f7290891a2d2e51/ Как забеременеть быстро - https://rutube.ru/video/198cba7dbca82aa34fac482386c39cd0/ Тренировка с роллом - https://rutube.ru/video/51b7c4e902cbfd61ed26951f93e52a7c/ Мои социальные сети: 🔵 Телеграмм канал https://t.me/alinkabalerinka 🔴 Ютуб канал https://www.youtube.com/@alinkabalerinka 📌Экспресс курс "5 шагов к мягким родам" - https://secretybalerinki.getcourse.ru/5shagov 📌Курс тренировок для беременных «Подготовка к родам» https://alinkabalerinka.ru/2 📌Восстановление после родов https://alinkabalerinka.ru/poslerodov 📌Авторский курс "Здоровая спина" https://alinkabalerinka.ru/marafon 📌Если остались вопросы пишите мне в Telegram: https://t.me/alinkabalerinka22 Использование аудио во время настроя на роды: Meditation Music - STAROSTIN