Силач / цикл «Укрепляем руки»

Name: Силач / цикл «Укрепляем руки»
Uploaded: 2024-11-05T11:03:48+03:00
Duration: 35 s
Channel: Московское здоровье
Description: Упражнение «Силач» Выполнять по 35 раз. Важно: держите спину прямо, старайтесь не двигать плечами. Дмитрий Львович Назолин – тренер Московской школы единоборств, чемпион по тайскому боксу.

12+

5 просмотров

2 года назад

Упражнение «Силач» Выполнять по 35 раз. Важно: держите спину прямо, старайтесь не двигать плечами. Дмитрий Львович Назолин – тренер Московской школы единоборств, чемпион по тайскому боксу. #укрепляемруки #сильныеруки #упражнениядлярук #силач #упражнениесилач #зож #ДмитрийНазолин