Рацион вегетарианца. Vlog

В этом влоге показываю, что я ем в течение дня, почему выбираю именно эти продукты и как слежу за тем, чтобы в рационе было всё необходимое. Делюсь не просто тарелками, а логикой питания — для энергии, здоровья и баланса.