Ретрит: йога, доски садху

Мы провели замечательный Ретрит на нем рассмотрели какая бывает Йога, разобрали разные асаны, и техники расслабления по средствам дыхания. немного поговорили про медитации. Попили вкусного чайка. Ну а я в свою очередь поделился знаниями по использования доски садху.