ЗАВИСИМОСТЬ🥴 МИХАИЛ ЛАБКОВСКИЙ

Узнайте, как зависимости (курение, алкоголь, наркотики, эмоциональные) возникают из-за рефлекторных дуг и невроза. Психолог Михаил Лобковский объясняет, что при повторяющихся действиях нейроны формируют автоматические реакции, а отсутствие поддержки в детстве ведет к зависимости от внешней оценки. Чтобы избавиться от зависимости, важно признать проблему, ломать рефлекторные паттерны и работать с эмоциями. Советы по отказу от вредных привычек без стресса и с помощью психологической поддержки.