МИХАИЛ ЛАБКОВСКИЙ - Как справиться со стрессом на работе и дома

Узнайте, как справиться со стрессом на работе и дома: перестаньте принимать критику на свой счет, избегайте самокритики, нормализуйте режим дня и не бойтесь быть уволенным. Психолог Михаил Лабковский объясняет, что стресс — это реакция организма на давление, и предлагает менять отношение к работе и коллегам, чтобы снизить тревожность.