Пребрежение - один из главных инструментов нарцисса

Пренебрежение — один из самых коварных инструментов нарцисса, разрушающий отношения медленно, но точно. Это игнор, забытые обещания, равнодушие к чувствам, которые обесценивают вас, подрывая самооценку. Чем больше вы стараетесь, тем сильнее нарцисс питается вашей энергией, оставаясь в тени, а вы теряете свою значимость. Признаки: хроническая тревога, подавленность, ощущение невидимости. Выход — начать слушать свои чувства, ставить границы и выбирать себя, чтобы вернуть себе силу и радость жизни.