Выпады в сторону / цикл «Растяжка тела»

Упражнение «Выпады в сторону» В каждой позиции задержаться на 5 спокойных вдохов-выдохов Важно: во время выполнения упражнения нужно чувствовать, как растягивается внутренняя часть бедра Козлова Виктория Самвеловна – врач-педиатр. #растяжка #выпады #упражнениевыпады #выпадывсторону #зож #ВикторияКозлова