Главный врач. Похудеть без диет

"Вот похудею и тогда"... Идея похудения часто становится для человека навязчивой. Но нередко попытки сбросить вес затягиваются на долгие годы. Почему ушедшие килограммы возвращаются? Какие диеты по-настоящему эффективны? И всегда ли они безопасны для здоровья? На эти и многие другие вопросы отвечают главный врач больницы им. С. П. Боткина Денис Гусев и лучшие медицинские специалисты Петербурга