Плавание Енисей

#енисей #плавание #саяногорск #абакан #красноярск

Енисей плаваем 5 августа 2026 #саяногорск #енисей #плавание #морж #река

🇷🇺 Праздничный заплыв по Енисею с флагом России 2 августа 2026 Совершил заплыв по Енисею протяжённостью около 8 километров. Маршрут проходил от района Большого Карака до СаянМорж (за нее метров 500). Всё это расстояние я преодолел в воде с Государственным флагом Российской Федерации. Триколор размером 90×135 см был закреплён на двухметровом флагштоке и сопровождал меня на протяжении всего пути. Температура воды по ощущениям была около +9°C. #деньвдв #железнодорожники #ржд #вдв #енисей #2августа #лето #жара #тепло #патриот #герой #река #подвиг

День ВДВ. Заплыв с Флагом. #десантура #саяногорск #енисей #вдв #фонтанвдв #вода

Переплываем Енисей Зимой #енисей #саяногорск #плавание #абакан #закаливание #ЗОЖ #хакасия #моржи

🌿 Подарите своему телу глубокое расслабление, а разуму — спокойствие. ✨ В нашем пространстве доступны: • Тайский массаж стоп • Бирманский антистресс-массаж • Гавайский массаж Lomi-Lomi-Nui Каждая техника помогает снять напряжение, восстановить внутренний баланс, улучшить самочувствие и наполниться новой энергией. Запишитесь на сеанс и почувствуйте заботу о себе уже сегодня. 🤎 #MAHADEW #массаж #тайскиймассаж #массажстоп #хакасия #антистресс #саяногорск #ломиломи #lomilomi #lomilominui #гавайскиймассаж #релакс #расслабление #восстановление #здоровье #абакан #spa #wellness #релаксация #

#relax

Боль в суставах рано или поздно может стать критичной, для определенного вида деятельности, либо просто вы не сможете двигать конечностью, что в свою очередь приведет к серьезным проблемам и ухудшению всех вашей жизнедеятельности. Поэтому я помогаю людям быть здоровыми телом и душой! #суставы #коленный_сустав #тазобедренный_сустав #плечевой_сустав #суставы_после #лечение_суставов #боль_в_суставах #болят_суставы #артроз_суставов

Грыжа в позвоночнике. Что делать и как решить проблему! #спина #грыжа #позвоночник #пояница #боль #больвшее

Массаж Шеи ASMR

🦴 Удивительные факты о нашем позвоночнике! Знаете ли вы, что ваш позвоночник — это не просто опора тела, а целая система защиты и передачи нервных сигналов? В этом видео вы узнаете: Как устроена эта удивительная конструкция Почему правильная осанка так важна Что происходит при движении Как сохранить здоровье спины 🎯 Для кого это видео: Тем, кто заботится о здоровье спины Тем, кто хочет понять, как работает наш организм Тем, кто ищет способы профилактики проблем с позвоночником 👉 Сохраните видео и поделитесь с друзьями — здоровье спины важно каждому! #здоровьепозвоночника #анатомиячеловека #здороваяосанка #медицинскийконтент #наукаоздоровье

Заплыв Енисей 2025 #енисей #хакасия #сшгэс #гладенькая #iceswimming

Заплыв Енисей 2026 #енисей #хакасия #сшгэс #гладенькая #iceswimming

Заплыв Енисей 2025 #енисей #хакасия #сшгэс #гладенькая #iceswimming

Заплыв Енисей 2025 #енисей #хакасия #сшгэс #гладенькая #iceswimming

Заплыв Енисей 2025 #енисей #хакасия #сшгэс #гладенькая #iceswimming

Доска Садху 10 мм (строительные гвозди) Присед на 1 ноге на гвоздях. #Гвоздестояние #ДоскаСадху #Гвоздестояние10мм #Хакасия #Саяногорск

Помогать людям моя профессия. Я делаю это чтоб жизнь была в радость! Это не просто оздоравливающий массаж это передовые методики МИРА! #массаж #мануальнаятерапия #лечение #больвшее #грыжа #головнаяболь #горбнашее #немеютруки

🔥 "Попробуй пожать 34 кг и не скривиться! Справишься? 😏" Ставь ❤️ если смог бы! Кто готов повторить? 👇 #Вызов #34кг #Вызов #34кг #ЖимГантелей #СиловаяТренировка #ПопробуйНеЗаметить #Тренировки #Фитнес #Мотивация #Спорт #ДомашнийТренинг #Прогресс #ТяжелыйСпорт #Workout #Gym #Силач #Докажи

#позвоночник #отделыпозвоночника #поясничныйпозвоночник #поясничныйотделпозвоночника #грыжапозвоночника #шейныйпозвоночник #шейныйотделпозвоночника #мртпозвоночника #лечениепозвоночника #грыжаотделовпозвоночника #груднойпозвоночник #груднойотделпозвоночника #остеохондрозпозвоночника #грыжапозвоночникапоясничного