Становая тяга с небольшого профицита с паузой внизу/Elevated deadlift with pause on boxes38просмотров3 года назад
Супермен на GHD с попеременной тягой гантелей/ GHD superman with alternative DB row91просмотр3 года назад
Гоблет приседания с гантелью с блинами под пятками/ Heel elevated DB goblet squat279просмотров3 года назад
Попеременный жим гантелей сидя с удержанием над головой/ Overhead hold DB press408просмотров3 года назад
