О чём мы узнали из ДНК-теста?
А вы после месяца такого же ритма напоминаете смартфон, которому срочно нужна розетка…
На ГенКонф 2026 Владимир Волобуев выступит с темой «Генетический код силы: как не выдыхаться в высоком темпе».
Он расскажет:
🔹 почему при равных условиях одни выдерживают высокий темп, а другие срываются;
🔹 как создать условия, в которых ваша генетика будет помогать удерживать энергию;
🔹 как настроить питание и спорт, чтобы не уходить в минус.
Хотите перестать быть «смартфоном на 1%» и выйти на новый уровень энергии? Забирайте свой билет на Генконф 2026 по ссылке в шапке профиля.
А почему бы нет?
Зная секреты своих генов, нет ничего невозможного.
Наслаждайтесь жизнью без ограничений!
До 28 октября при покупке ДНК-теста «Эксперт» или комплекта с ним — «Детоксикация мини» в подарок.
Так что камень-ножницы-бумага в ролике, кажется, просто создают интригу 👀
Подробнее об акции — в директ 📲
Приятно удивлени,что сейчас столько возможностей узнать свой организм ближе. Не гадать, почему тебе подходит одно, а другое нет, а действительно исследовать свои индивидуальные особенности.
Сегодня я отправил генетический материал на ДНК-тест и теперьожидаю результаты 😳
Прошёл я его, чтобы лучше узнать свой организм и свои особенности:
🤍 как я реагирую на разные добавки
🤍 как усваиваю витамины и микроэлементы из продуктов
🤍 что у меня с обменом веществ, восстановлением, стрессом, сном и продуктивностью
🤍 к чему у меня есть склонности, на что стоит обратить внимание
Мне это интересно, потому что в первую очередь я спортсмен. Базовые добавки у меня есть, КБЖУ я считаю регулярно, и хочется получить ещё небольшой кусочек информации, который поможет точнее скорректировать здоровье, лучше контролировать процесс и быть эффективнее на тренировках 🥇
Тест не диагноз и не приговор, а ещё одна подсказка о себе. Как придут результаты, обязательно расскажу, что у меня внутри и что из этого совпало с ощущениями 😉
👇 Если хочется узнать подробнее, тест я проходил здесь: @mygenetics
На обмен нутриентов влияют рацион, образ жизни, состояние здоровья и индивидуальные особенности организма. Часть этих различий связана и с генетикой 🧬
ДНК-тест «Витамины» помогает узнать больше о генетических особенностях обмена витаминов и понять, на какие нутриенты стоит обратить дополнительное внимание.
А если хочется начать с более простого шага — у нас есть короткий тест на возможные дефициты витаминов и минералов. Он учитывает ваши симптомы, питание и образ жизни и показывает, какие нутриенты могут оказаться в зоне внимания. Это не диагноз, а ориентир, с которым уже проще понимать, что стоит проверить дальше.
👻 Страшно не знать: с 20 по 28 октября при покупке ДНК-теста «Эксперт» мы дарим «Детоксикацию мини»!
А ещё — «Детоксикацию мини» больше нельзя купить отдельно. Эта акция — последняя возможность приобрести тест.
Чтобы узнать больше об акции, напишите менеджеру в директ 📲
Попросили коллег рассказать, какими были их условия на старте работы в MyGenetics. Марина работает уже почти шесть лет, а Михаил — шесть месяцев. Получается, растем 🙌🏻
В ролике разбираем 3 популярных мифа о глютене, из-за которых люди иногда исключают продукты ещё до того, как понимают реальную причину симптомов.
Если после хлеба, пасты или другой еды с пшеницей вы регулярно замечаете неприятные реакции, лучше не ставить себе диагноз самостоятельно.
«Природа женщины» — бесплатный проект для женщин, где каждый день выходят гайды, видео, подкасты от экспертов. Но самое главное — поддерживающее сообщество 24/7 💚
А ещё каждую неделю мы дарим по одному боксу с классными продуктами!
Как стать участницей розыгрыша?
Первое — вставить в клуб (ссылку на закрытый телеграм-канал оставили в шапке профиля).
Второе — прочитать условия розыгрыша в закрепленном сообщении телеграм-канала, и вы уже имеете все шансы получить подарок 🙌🏻
Успевайте присоединиться до 25 октября!
Реакция зависит не только от количества выпитого. Имеют значение масса тела, еда, скорость употребления, состояние здоровья, лекарства и то, как организм перерабатывает этанол.
А ещё часть различий связана и с генетикой 🧬 Например, варианты генов, участвующих в метаболизме алкоголя, могут влиять на скорость отдельных этапов его расщепления. Но давайте помнить — генетика не делает алкоголь «безопасным» и не определяет, сколько можно выпить без последствий. Она лишь помогает лучше понять индивидуальные особенности обмена веществ.
Узнайте свою персональную норму алкоголя с помощью ДНК-теста «Детоксикация».
На концентрацию, реакцию на стресс и скорость восстановления влияют сон, нагрузка, среда и индивидуальные особенности нервной системы.
Часть этих различий связана и с генетикой 🧬
Например, генетические варианты могут быть связаны с обменом дофамина и норадреналина, реакцией на стресс и нейропластичностью — способностью мозга адаптироваться к новым нагрузкам.
Но один ген не определяет, будете ли вы продуктивными или рассеянными. Генетика скорее помогает увидеть особенности, которые стоит учитывать при выборе режима работы, отдыха и восстановления. А начать можно с более простого — понять, насколько сильно стресс влияет на вас прямо сейчас.
Сохраните лайфхак как быстро почистить гранат и чем полезен «чай» из кожуры граната📌
@nutrishin_irina сдавала у нас ДНК-тест «Веллнесс».
На состояние собственного коллагена влияют питание, достаточное количество белка и витамина С, воздействие солнца, курение, возраст и другие индивидуальные особенности.
А если говорить именно о добавках, чаще всего в исследованиях используют гидролизованный коллаген, или коллагеновые пептиды. Но сама форма ещё не гарантирует одинаковый результат у всех.
Поэтому вместо вопроса «какой коллаген купить?» полезно сначала разобраться, что может влиять на состояние коллагена именно у вас. Часть этих особенностей связана с генетикой 🙌🏻
ДНК-тест «Коллаген» помогает узнать больше о генетических особенностях обмена коллагена и получить рекомендации по питанию, образу жизни и добавкам.
Эффективность ДНК-тестов научно доказана!
Поскольку предрасположенность к определенным задаткам, потребности в витаминах и минералах, особенности питания, склонность к физической нагрузке и другие характеристики организма определяются генетически.
При разработке ДНК-отчетов мы используем результаты научных исследований последних лет и руководствуемся такими критериями ⤵️
🧬 Наличие полногеномных анализов ассоциаций и/или метаанализов, подтверждающих связь гена с определенным признаком.
Метаанализ — это обобщенные анализы нескольких публикаций, которые удовлетворяют определенным научным критериям релевантности исследования. А под признаком мы понимаем особенность организма, риск заболевания и прочее.
🧬 Или наличие минимум 3-х опубликованных исследований, подтверждающих такую связь и участие продукта гена в соответствующем процессе.
🧬 Также один из приоритетов — исследования о влиянии внешней среды на реализацию генетических вариантов (образ жизни, рацион и т.д.). И наоборот, как генетические варианты воздействуют на образ жизни.
На ГенКонф Алексей Ситников — доктор психологических, экономических, философских наук, доктор делового администрирования, профессор и автор международного краудсорсингового проекта “Karmalogic” — выступит с темой о психологии долголетия.
Поговорим о том:✔️почему постоянная внутренняя перегрузка мешает сохранять энергию и принимать взвешенные решения
✔️ как вернуть ощущение внутренней тишины
✔️ и узнаем, что помогает сохранять ресурс в высоком темпе жизни.
На ГенКонф эту тему дополнят выступления о сне, гормонах, нейрофизиологии, движении и других факторах, которые влияют на состояние человека.
5 декабря | Москва | отель «Рэдиссон Славянская»
Рассказываю про ВАЖНЫЙ генетический анализ, который поможет мне более тонко изучить свой организм и индивидуализировать подход по добавкам, физическим нагрузкам, обменным процессам.
Вы уже знаете, что генетику смотреть я очень люблю и часто применяю её в своей практике.
И это безусловно помогает мне предостеречь пациента от нежелательных последствий приема тех или иных препаратов, снизить определенные риски по серьезным заболеваниям.