Мозг, работа, прокрастинация, выгорание, медитация, стресс. Юмор. Психология. Эмоции. Релакс музыка
У тебя так же? Пиши в комментариях 😀
Почему нейрофитбэк для меня это любовь🩷.
Многие годы я была в различных практиках, терапиях, традиционных и не традиционных, результат был поверхностный.
Могу сравнить это с разбитым автомобилем, когда какой-то метод исправляет тебе багажник, но машина(психика) не едет.
Другой даже добирается до двигателя, и машина даже заводится, но ты не едешь. И вооот ты собираешь все методы в кучу, чинишь все, снаружи, внутри и у тебя офигенный автомобиль, но ты НЕ ЕДЕШЬ, либо только когда все вокруг хорошо, но любой стресс и ты обратно. И со временем он опять начинает разваливаться.
И только благодаря БОС садишься за руль, иногда по бездорожью, иногда среди хаоса, но едешь, и внутри тебя гладь😌.
И теперь ты понимаешь, что все это время нужно было заняться водителем, наблюдателем. Ну а на моем языке, выровнять определенные ритмы мозговой активности😀.