🎁Ваш идеальный комплекс упражнений БЕСПЛАТНО! Начните стирать морщинки прямо сейчас 👇👇👇 https://clck.ru/3DPGf8 Привет! Я Татьяна Койнова, мне 43 года и в моем лице нет ни одного укола красоты! 👍 Уже более 6 лет я с радостью делюсь своей авторской методикой омоложения лица в домашних условиях, в которую входят упражнения, самомассажи, тейпирование лица и эфирные масла! С помощью этой методики избавились от морщин и отеков уже более 10000 женщин со всего мира! Самые проверенные и действенные техники естественного омоложения в домашних условиях ты найдешь в моем телеграм канале 👉 https://t.me/facefit_koinova или в сообществе ВКонтакте 👉 https://vk.com/facefitness.russia И не забудь подписаться на мой канал, чтобы точно не пропускать новые рецепты для твоей молодости и красоты! До встречи ♥️
Shorts
- Настоящие масла очень концентрированные: иногда достаточно 1 капли, а некоторые масла нужно использовать только с базовым маслом. И важно помнить: качество масел тоже сильно влияет на результат. Больше подробностей — в telegram aroma_koinova
- В этом видео наглядно показываю технику и основные моменты, на которые стоит обратить внимание. Выполняйте движение медленно, без сильного давления и растягивания кожи. Лучше сделать несколько аккуратных повторений, чем торопиться и нарушать технику. Результат зависит от регулярности, исходных данных и правильно подобранного комплекса. Диагностика типа старения и стартовые упражнения: https://golnk.ru/dled1
- В видео рассказываю, почему сначала отнеслась к этому скептически, а потом начала изучать историю масла, исследования и свой опыт применения. Больше подробностей — в telegram aroma_koinova
- На примерах можно увидеть изменения овала лица, выраженности отёков и общего тонуса. Такие результаты складываются из регулярной работы, правильной техники и упражнений, подобранных с учётом особенностей лица. Важно: скорость и выраженность изменений индивидуальны и зависят от исходного состояния, возраста и регулярности занятий. Бесплатная диагностика типа старения и стартовый комплекс упражнений: https://golnk.ru/QGAJL
- В этом видео показываю: — насколько сильно втягивать кожу; — как правильно двигать баночку; — фиксирование кожи второй рукой; — нельзя задерживаться на одном месте; — какие движения могут привести к синякам и усилению отёчности. Используйте достаточное количество масла, создавайте лёгкий вакуум и работайте медленно, без боли и сильного натяжения кожи. Дополнительные упражнения и рекомендации: https://golnk.ru/WGlzY
- Попробуйте сделать 5 медленных глубоких вдохов с любимым эфирным маслом и отследить, как быстро меняется состояние. Больше подробностей — в telegram aroma_koinova
- Если сильно давить, растягивать кожу, делать резкие движения или напрягать шею и лоб, нагрузка уходит не в нужную мышцу. В результате упражнения могут не давать ожидаемого эффекта, а напряжение, заломы и отёчность — становиться заметнее. Поэтому во фейс-фитнесе важны не количество повторений и сила, а точность, мягкая фиксация и правильная техника. Пройдите бесплатную диагностику в боте «Конструктор молодости»: узнайте свой тип старения и получите стартовый комплекс упражнений. Ссылка ⬇️ https://golnk.ru/EG2K4
- Попробуйте нанести смесь MetaPWR на ладони, растереть, подышать и понаблюдать: вы правда хотите есть или хочется выдохнуть? Больше подробностей — в telegram aroma_koinova
- «Лисьи глазки» помогают мягко проработать зону вокруг глаз и визуально приподнять внешние уголки. Важно выполнять упражнение бережно, без сильного давления на кожу. Пройдите бесплатную диагностику в боте «Конструктор молодости», узнайте свой тип старения и получите стартовый комплекс упражнений. Ссылка ⬇️ https://golnk.ru/zxW2d
- Это простой базовый набор для бодрости, свежести, спокойствия и первых домашних ритуалов. Больше подробностей — в telegram aroma_koinova
- В этом видео показываю 3 масла, которые можно добавить в уход за кожей с морщинками: розу, ладан и бессмертник. Но молодость лица зависит не только от кремов и масел. Важно работать с мышцами лица, шеей, осанкой, лимфотоком и своим типом возрастных изменений 🌿 Чтобы понять, с чего начать именно вам, пройдите бесплатную диагностику в боте «Конструктор молодости». Бот поможет определить ваш тип возрастных изменений и даст стартовый комплекс упражнений. Ссылка на бот: https://golnk.ru/AW1kZ
- Вечером можно использовать лаванду, утром лимон, а в течение дня бергамот — как маленькую ежедневную поддержку для себя. Больше подробностей — в telegram aroma_koinova
- а это правда просто усталость сегодня, или лицо уже начинает жить своей жизнью? Я много лет наблюдаю за этим — и своим, и лицами тех, кто приходит ко мне. И вот что поняла: универсальных советов не бывает. У каждой из нас свой тип старения — у кого-то лицо «плывёт» вниз, у кого-то теряет объём, у кого-то просто устаёт быстрее, чем раньше. И упражнения, которые спасают одну, могут просто не работать у другой. Поэтому я сделала бесплатный тест в своём боте — 2 минуты, и вы точно узнаете, какой тип старения у вас, а сразу после — получите комплекс упражнений именно под него. Не общий, а ваш. 👉 https://golnk.ru/ald36 Напишите мне потом в комментариях, какой тип определился у вас — мне правда интересно 💛
- Попробуйте каждый день уделять себе хотя бы одну минуту: несколько глубоких вдохов с любимым эфирным маслом — лавандой, сибирской пихтой, ладаном или кедром. Больше подробностей — в telegram aroma_koinova
- Если вас беспокоят морщины, отёки, овал лица или второй подбородок, важно не хвататься за случайные упражнения, а начать с понятной диагностики. В видео рассказываю, какие шаги помогут выстроить комплексный домашний уход за лицом: фото, анализ проблемных зон, упражнения, массаж, баночки и тейпы. Чтобы понять, с чего начать именно вам, пройдите бесплатную диагностику в боте «Конструктор молодости». Бот поможет определить ваш тип возрастных изменений и даст стартовый комплекс упражнений. Ссылка на бот: https://s.salebot.pro/st/2452f0c9/ffreset
- В составе лаванда, иланг-иланг и немецкая ромашка, а под задачу можно добавить чайное дерево, лаванду или ладан. Больше подробностей — в telegram aroma_koinova
- В этом видео показываю простое упражнение для овала лица и мягкого лифтинг-эффекта. Оно поможет поработать с нижней частью лица, тонусом мышц и более чёткими контурами 🌿 Для устойчивого результата важно заниматься регулярно и выполнять комплекс для всего лица и шеи. Чтобы подобрать упражнения под особенности именно вашего лица, пройдите бесплатную диагностику в боте «Конструктор молодости». Ссылка на бот: https://golnk.ru/1bp7g
- Наношу на волосы на несколько минут — для мягкости, питания и более послушной укладки. Больше подробностей — в telegram aroma_koinova
- В этом видео показываю несколько простых упражнений для лица, которые можно сделать прямо сейчас. Чтобы лицо выглядело свежее, важно заниматься комплексно и регулярно: 15 минут, 3–4 раза в неделю 🌿 А чтобы подобрать упражнения под особенности именно вашего лица, пройдите бесплатную диагностику в боте «Конструктор молодости». Ссылка на бот: https://golnk.ru/qyWBD
- Во второе промывание добавляю 1–2 капли эфирного масла розмарина в шампунь — для свежести кожи головы и поддержки волос. Больше подробностей — в telegram aroma_koinova