Тренер Романов. В. А.
Тренер Журавлёв. А. А
Тренер Зайцев. А. П.
2025 г. 27 июня.
Тренер. Журавлев. А. А. Липецк динамо школа им Л. И. Яшина.
Команда 2013 г.
Формат 4 +1.
Вес большой, делать аккуратно, можно сорвать спину.
Тренеруем гольностоп, ахил, стопу, икроножку итд.
Динамо 2015 г 9
Триумф 2015 3.
ОФП - 1ч.30 мин.
Финты удар левой 30 мин
Игра один на один
5 раз по 5 мин.
Отдых 1 мин.
Лёгкая атлетика. 2025 г.
Алексей 10 лет
Лев 8 лет.
Тренер Зайцева Л. В.
Школа Динамо им. Л. И. Яшина
Каждый футболист должен заниматься один раз в неделю лёгкой атлетикой.
Алексей и Лев занимаются 1.5 чеса.
1 развитие скорости
2 силы
3 скоростной....
выносливости
4 прыжки итд.
5 как правельно тянутся
6 тренер обучает как правельно дышать
Итд.
Я как отец очень рад тому что в Липецкой футбольной школе Динамо им. Л. И. Яшина
Проходят такие тренировки.
Проводят мастера спорта по легкой атлетике.