№283 СРЕДНИЕ ДЕЛЬТЫ - ПОДЪЕМЫ СОГНУТЫХ В ЛОКТЯХ РУК НА 90 ГРАДУСОВ С ГАНТЕЛЯМИ СИДЯ17просмотров14 часов назад
№66 РАСТЯЖКА - РАСТЯЖКА МАЛОЙ И БОЛЬШОЙ ГРУДНОЙ У СТЕНЫ, ОПЕРЕВШИСЬ НА ДВЕ РУКИ18просмотров14 часов назад
№67 РАСТЯЖКА - РАСТЯЖКА ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА И УЛУЧШЕНИЕ МОБИЛЬНОСТИ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА И ГРУДНОГ7просмотров14 часов назад
№116 РАСТЯЖКА - РАСТЯЖКА ПЕРЕДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА ПО ОДНОЙ НОГЕ СИДЯ НА ПОЛУ28просмотров14 часов назад
№114 РАСТЯЖКА - РАСТЯЖКА ПЕРЕДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА И ПОДВЗДОШНО-ПОЯСНИЧНОЙ С ОПОРОЙ НА КОЛЕНО113просмотров14 часов назад
