Backwards Crossover-Ladder Drill | Леддер: Бэк-кросс перемещения с прыжком спиной вперед5просмотров6 месяцев назад
Band Assisted Alternating Split Squat Jump | Ассист Прыжки из сплит-стойки со сменой ног4просмотра6 месяцев назад
Backpedal start with TB | Бег в положении ловли + реакционный старт + ловля ТМ1просмотр6 месяцев назад
Ankle, Calf, Knee Dribbles l Speed Training Exercise Base | Дриббл бег до уровня стоп, ГС, колен6просмотров6 месяцев назад
Ankle stability | Выходы на резине с натяжением кнаружи - работа над устойчивостью10просмотров6 месяцев назад
Ankle Strength 2- Lateral Wall Iso Push | Боковое Давление в стену под углом - внешн нога-носок ИЗО5просмотров6 месяцев назад
Ankle Rocker Jump #1 DL | Рокер прыжки с КС акцентом - отталкивание только стопой3просмотра6 месяцев назад
Ankle Rocker Jump #2 DL | Рокер прыжки с последовательным сгибанием КС и ТБС9просмотров6 месяцев назад
