Быстрый завтрак ✌️
🏆Победитель "Битвы Шефов" 5 сезон
Сотрудничество @ElenaAleksandrovna077
ВК https://vk.com/taniahlamova
YouTube, Tik-Tok - Татьяна Ивановна Неугомонная
ePN
🏆Победитель "Битвы Шефов" 5 сезон
Сотрудничество @ElenaAleksandrovna077
ВК https://vk.com/taniahlamova
YouTube, Tik-Tok - Татьяна Ивановна Неугомонная
ePN
Много жизненного контента в [#alias|www.instagram.com/taniahlamo...|https://www.instagram.com/taniahlamova]
Самое полезное в моем ТГ канале [#alias|t.me/taniahlamo...|https://t.me/taniahlamova]
Ссылка на одноклассники [#alias|ok.ru/profile/57...|https://ok.ru/profile/571054134870]
Ссылка на YouTube [#alias|youtube.com/@taniahlam...|https://youtube.com/@taniahlamova?si=xXl…]
Быстрый и плотный завтрак !
https://t.me/taniahlamova
🏆Победитель "Битвы Шефов" 5 сезон
Сотрудничество @ElenaAleksandrovna077
ВК https://vk.com/taniahlamova
YouTube, Tik-Tok - Татьяна Ивановна Неугомонная
Мои любимые сорта огурцов !
Больше на ТГ канале, подписываемся!
https://t.me/taniahlamova
🏆Победитель "Битвы Шефов" 5 сезон
Сотрудничество @ElenaAleksandrovna077
ВК https://vk.com/taniahlamova
YouTube, Tik-Tok - Татьяна Ивановна Неугомонная
Еще раз показываю, как делаю квас из овса 🤗
🍯 Квас из овса с мёдом — двойная сила природы 🌿
✨ овёс очищает организм и поддерживает обмен веществ
✨ мёд обогащает напиток витаминами и ферментами
✨ вместе они укрепляют иммунитет и наполняют энергией
✨ вкус — мягкий, с лёгкой сладостью 💛
Полезный и вкусный напиток для здоровья каждый день!
Основное в ТГ канале, подписывайтесь!
https://t.me/taniahlamova
🏆Победитель "Битвы Шефов" 5 сезон
Сотрудничество @ElenaAleksandrovna077
ВК https://vk.com/taniahlamova
YouTube, Tik-Tok - Татьяна Ивановна Неугомонная
🔹 Подготовка грибов
Валуи хорошо промыть и замочить в холодной воде на 3 дня, периодически меняя воду (чем чаще, тем лучше 🙏).
После замачивания грибы промыть и дважды отварить по 15 минут, каждый раз хорошо промывая.
🔹 Рассол (на 1 литр воды):
соль — 1 ст. л. с горкой
сахар — 1 ст. л. без горки
перец чёрный горошком — 3 шт.
перец душистый — 3 шт.
лавровый лист — 2 шт.
гвоздика — 3 шт.
Больше интересного здесь: https://t.me/taniahlamova
Всё прокипятить и полностью остудить.
🔹 Укладка грибов
В банку или ёмкость слоями:
лист хрена
лист вишни
лист смородины
зонтики укропа
чеснок
Затем грибы заливаем остывшим рассолом, ставим под гнёт и убираем в холодильник.
Через 2–3 недели получится невероятно вкусная закуска ❤️
Хреновина
Хрен -100гр
Помидоры -1кг
Чеснок -100гр
Соль -2чл
Сахар -1чл
Перец черный по желанию -1/2чл
Весь процесс приготовления показан на видео в ТГ канале по ссылке 🤗
https://t.me/taniahlamova
✨ Чем полезен клевер:
•укрепляет иммунитет и поддерживает организм в сезон простуд;
•мягко очищает кровь и улучшает обмен веществ;
•способствует расслаблению и помогает при усталости;
•у женщин поддерживает гормональный баланс, облегчая ПМС и климактерические проявления;
•богат витаминами A, C, E и минералами.
☕️ Из сушёного клевера заваривают ароматный чай или добавляют в травяные сборы. Напиток получается нежный, с лёгкой сладостью — как дыхание летнего луга.
❗️Важно: как и любые травы, клевер лучше употреблять в разумных количествах и учитывать индивидуальные особенности организма.
#заготовки
Много жизненного контента в https://www.instagram.com/taniahlamova
Самое полезное в моем ТГ канале https://t.me/taniahlamova
Ссылка на RuTube https://rutube.ru/channel/69371474
Ссылка на VK https://vk.com/taniahlamova
Ссылка на одноклассники https://ok.ru/profile/571054134870
Ссылка на YouTube https://youtube.com/@taniahlamova?si=xXlgmPcFR1R8Nw0y
Ссылка на TikTok https://www.tiktok.com/@tania.hlamova?_t=ZN-8tVI0K0Ws35&_r=1
Хотела сделать яблочный сок, но что-то с соковыжималкой случилось 🤷🏽♀️
Поэтому будет пюре 😅
🍏 Яблочное пюре со сгущёнкой — вкус из детства
Ингредиенты:
яблоки — 2 кг
вода — 125 мл
сгущёнка — 1/2 банки (регулируйте по вкусу, в зависимости от сладости яблок)
🔹 Как готовить:
Яблоки помыть, очистить от кожицы (если хотите прям нежное) и сердцевины.
Сложить в кастрюлю, добавить воду и варить до мягкости.
Ввести сгущёнку, взбить всё блендером до однородной массы.
Вернуть на огонь, довести до закипания.
Разлить по стерилизованным банкам и закрыть.
Нежное, ароматное пюре — прям как в детстве! ✨
#рецепт #заготовки
Много жизненного контента в https://www.instagram.com/taniahlamova
Самое полезное в моем ТГ канале https://t.me/taniahlamova
Ссылка на RuTube https://rutube.ru/channel/69371474
Ссылка на VK https://vk.com/taniahlamova
Ссылка на одноклассники https://ok.ru/profile/571054134870
Ссылка на YouTube https://youtube.com/@taniahlamova?si=xXlgmPcFR1R8Nw0y
Ссылка на TikTok https://www.tiktok.com/@tania.hlamova?_t=ZN-8tVI0K0Ws35&_r=1
🌼 Бархатцы — не только красота, но и вкусная польза!
Я засушила лепестки и теперь добавляю их в чай и компот 🍵🍑
✨ улучшают пищеварение ✨ укрепляют иммунитет ✨ придают напиткам лёгкий аромат и золотистый оттенок
Маленький секрет здоровья прямо из сада 💛
Настой цветов таволги!
Быстро, вкусно, освежающе, неожиданно!
Букет для здоровья организма!
Готовим вкусный яблочный компот!
Лайфхак про стерилизацию банок для закрутки грибов!
Простой способ засолки 👍
Готовлю прозрачный и вкусный бульон!
Тыква с медом на десерт 👌
ля любителей рыбы! Жарю 🤗