Life Practic

Отношения с мамой становятся одним из первых опытов близости и могут влиять на то, как человек привязывается, защищается, выстраивает отношения и переживает близость уже во взрослом возрасте. И даже когда боль связана с другим родителем, вопросы и злость нередко обращены к матери: «Почему не защитила? Почему не увидела?» ▶️ Послушайте Дениса Сенникова о том, почему фигура матери остаётся значимой для человека на протяжении всей жизни. Хотите развиваться в профессии и узнавать больше о разных подходах в психологии? На наших бесплатных вебинарах разбираем темы, с которыми психологи сталкиваются в практике: травмы, отношения, тревога, кризисы, депрессия, зависимости, работа с телом и не только. 📌 Все ближайшие вебинары — по ссылке в шапке профиля. Выбирайте интересующую тему и регистрируйтесь бесплатно.

В этой фразе из сериала «Фарго» есть интересная психологическая идея: взрослая свобода всегда идёт вместе с последствиями собственного выбора. Желание выбирать самостоятельно и при этом оставлять ответственность за результат кому-то другому может напоминать детскую позицию: получать, но не отдавать; требовать, но не отвечать; выбирать, но избегать последствий. И здесь возникает парадокс: возможно, настоящая свобода начинается именно со способности сказать: «Это мой выбор. Это моя жизнь. И я готов отвечать за то, что выбираю». Психологи, как бы вы прокомментировали эту сцену? Что ещё услышали в этой фразе? Хотите развиваться в профессии и узнавать больше о разных подходах в психологии? На наших бесплатных вебинарах разбираем темы, с которыми психологи сталкиваются в практике: травмы, отношения, тревога, кризисы, депрессия, зависимости, работа с телом и не только. 📌 Все ближайшие вебинары — по ссылке в шапке профиля. Выбирайте интересующую тему и регистрируйтесь бесплатно.

Хотите развиваться в профессии и узнавать больше о разных подходах в психологии? На наших бесплатных вебинарах разбираем темы, с которыми психологи сталкиваются в практике: травмы, отношения, тревога, кризисы, депрессия, зависимости, работа с телом и не только. 📌 Все ближайшие вебинары — по ссылке в шапке профиля. Выбирайте интересующую тему и регистрируйтесь бесплатно.

Хотите развиваться в профессии и узнавать больше о разных подходах в психологии? На наших бесплатных вебинарах разбираем темы, с которыми психологи сталкиваются в практике: травмы, отношения, тревога, кризисы, депрессия, зависимости, работа с телом и не только. 📌 Все ближайшие вебинары — по ссылке в шапке профиля. Выбирайте интересующую тему и регистрируйтесь бесплатно.

Хотите развиваться в профессии и узнавать больше о разных подходах в психологии? На наших бесплатных вебинарах разбираем темы, с которыми психологи сталкиваются в практике: травмы, отношения, тревога, кризисы, депрессия, зависимости, работа с телом и не только. 📌 Все ближайшие вебинары — по ссылке в шапке профиля. Выбирайте интересующую тему и регистрируйтесь бесплатно.

Хотите развиваться в профессии и узнавать больше о разных подходах в психологии? На наших бесплатных вебинарах разбираем темы, с которыми психологи сталкиваются в практике: травмы, отношения, тревога, кризисы, депрессия, зависимости, работа с телом и не только. 📌 Все ближайшие вебинары — по ссылке в шапке профиля. Выбирайте интересующую тему и регистрируйтесь бесплатно.

Хотите развиваться в профессии и узнавать больше о разных подходах в психологии? На наших бесплатных вебинарах разбираем темы, с которыми психологи сталкиваются в практике: травмы, отношения, тревога, кризисы, депрессия, зависимости, работа с телом и не только. 📌 Все ближайшие вебинары — по ссылке в шапке профиля. Выбирайте интересующую тему и регистрируйтесь бесплатно.

Хотите развиваться в профессии и узнавать больше о разных подходах в психологии? На наших бесплатных вебинарах разбираем темы, с которыми психологи сталкиваются в практике: травмы, отношения, тревога, кризисы, депрессия, зависимости, работа с телом и не только. 📌 Все ближайшие вебинары — по ссылке в шапке профиля. Выбирайте интересующую тему и регистрируйтесь бесплатно.

В этом фрагменте из фильма «Общество мёртвых поэтов» преподаватель предлагает ученикам буквально встать на парту, чтобы увидеть привычную реальность с другой точки зрения. В работе с клиентом с sуицидальным риском эта идея вызывает важный профессиональный вопрос. В состоянии острого кризиса восприятие может сужаться: человек видит свою ситуацию как безвыходную, а прекращение боли — как единственный доступный вариант. Может ли возможность посмотреть на происходящее с другой точки зрения вернуть ощущение, что существуют и другие пути? При этом одной попытки «показать другую сторону» недостаточно. Если психолог слишком быстро начинает переубеждать, давать надежду или доказывать клиенту, что жизнь можно воспринимать иначе, есть риск остаться вне его реального переживания. Поэтому сначала важно понять степень sуицидального риска, интенсивность мыслей, наличие намерения и что именно делает ситуацию для человека невыносимой. И уже затем искать вместе с ним другие способы видеть происходящее и выдерживать кризис. А как вам кажется: на каком этапе работы с sуицидальным клиентом смена ракурса действительно может стать Фрагмент из фильма «Общество мёртвых поэтов», 1989. Режиссёр — Питер Уир, автор сценария — Том Шульман, композитор — Морис Жарр. Фрагмент используется исключительно в учебных целях для разбора психологических особенностей и поведения персонажей. Продолжительность фрагмента обусловлена целью анализа. Хотите развиваться в профессии и узнавать больше о разных подходах в психологии? На наших бесплатных вебинарах разбираем темы, с которыми психологи сталкиваются в практике: травмы, отношения, тревога, кризисы, депрессия, зависимости, работа с телом и не только. 📌 Все ближайшие вебинары — по ссылке в шапке профиля. Выбирайте интересующую тему и регистрируйтесь бесплатно.

Когда клиент говорит: «Я так больше не могу» или «Не вижу смысла просыпаться по утрам», у психолога может возникнуть естественное желание быстро успокоить, вернуть надежду, напомнить о близких. Например: — Я не вижу смысла просыпаться по утрам. — Но у вас же дети. Вы им нужны. Психолог пытается найти опору, а клиент может услышать: «Даже дети не делают меня счастливой. Значит, я ещё и плохая мать». Какие ошибки особенно важно учитывать? 1. Слишком быстро давать советы Даже хорошая рекомендация может оказаться неуместной, пока специалист не понял, что стоит за sуицидальным состоянием: как давно оно длится, что делает его невыносимым и чего клиент сейчас ждёт от разговора. 2. Избегать прямых вопросов о sуициде Страх «подать идею» может мешать специалисту оценить реальный риск. Важно прямо и спокойно уточнять, есть ли мысли о см*рти, желание причинить себе вред и мысли о конкретных действиях. 3. Сразу переубеждать «Всё наладится», «У вас вся жизнь впереди», «Подумайте о близких» могут восприниматься совсем не так, как предполагает психолог. Сначала важно понять, что именно делает состояние невыносимым, от какой боли человек пытается избавиться и что сейчас удерживает его от попытки. Работа с s*ицидальным риском — это не попытка любой ценой убедить человека жить. Специалисту важно выдерживать отчаяние клиента, не обесценивать его переживания и одновременно профессионально оценивать риск. 💬 Какие ошибки вы бы добавили в этот список? Хотите развиваться в профессии и узнавать больше о разных подходах в психологии? На наших бесплатных вебинарах разбираем темы, с которыми психологи сталкиваются в практике: травмы, отношения, тревога, кризисы, депрессия, зависимости, работа с телом и не только. 📌 Все ближайшие вебинары — по ссылке в шапке профиля. Выбирайте интересующую тему и регистрируйтесь бесплатно.

Хотите развиваться в профессии и узнавать больше о разных подходах в психологии? На наших бесплатных вебинарах разбираем темы, с которыми психологи сталкиваются в практике: травмы, отношения, тревога, кризисы, депрессия, зависимости, работа с телом и не только. 📌 Все ближайшие вебинары — по ссылке в шапке профиля. Выбирайте интересующую тему и регистрируйтесь бесплатно.

Хотите развиваться в профессии и узнавать больше о разных подходах в психологии? На наших бесплатных вебинарах разбираем темы, с которыми психологи сталкиваются в практике: травмы, отношения, тревога, кризисы, депрессия, зависимости, работа с телом и не только. 📌 Все ближайшие вебинары — по ссылке в шапке профиля. Выбирайте интересующую тему и регистрируйтесь бесплатно.

Хотите развиваться в профессии и узнавать больше о разных подходах в психологии? На наших бесплатных вебинарах разбираем темы, с которыми психологи сталкиваются в практике: травмы, отношения, тревога, кризисы, депрессия, зависимости, работа с телом и не только. 📌 Все ближайшие вебинары — по ссылке в шапке профиля. Выбирайте интересующую тему и регистрируйтесь бесплатно.

Хотите развиваться в профессии и узнавать больше о разных подходах в психологии? На наших бесплатных вебинарах разбираем темы, с которыми психологи сталкиваются в практике: травмы, отношения, тревога, кризисы, депрессия, зависимости, работа с телом и не только. 📌 Все ближайшие вебинары — по ссылке в шапке профиля. Выбирайте интересующую тему и регистрируйтесь бесплатно.

Хотите развиваться в профессии и узнавать больше о разных подходах в психологии? На наших бесплатных вебинарах разбираем темы, с которыми психологи сталкиваются в практике: травмы, отношения, тревога, кризисы, депрессия, зависимости, работа с телом и не только. 📌 Все ближайшие вебинары — по ссылке в шапке профиля. Выбирайте интересующую тему и регистрируйтесь бесплатно.

Иногда фраза «Я не хочу знать твоё мнение» может звучать резко. Но за ней может стоять не желание обидеть другого, а попытка наконец обозначить границу там, где её долго не удавалось защитить. В отрывке из фильма «Война невест» (2009) героиня прямо говорит о том, что ей не подходит: она не хочет выслушивать непрошеные комментарии и в важный для себя момент разрешает себе быть в центре внимания. И здесь для психолога интересен вопрос: где проходит граница между здоровой защитой себя и агрессивным способом отстоять своё пространство? Когда человек долго терпит, подстраивается и не говорит о дискомфорте, граница действительно может появиться только тогда, когда напряжение уже накопилось — и прозвучать гораздо жёстче, чем могла бы прозвучать раньше. В терапии это тоже важная зона работы: не только помочь клиенту научиться говорить «нет», но и замечать нарушение границ до того, как единственным доступным способом их защитить становится конфликт. Хотите развиваться в профессии и узнавать больше о разных подходах в психологии? На наших бесплатных вебинарах разбираем темы, с которыми психологи сталкиваются в практике: травмы, отношения, тревога, кризисы, депрессия, зависимости, работа с телом и не только. 📌 Все ближайшие вебинары — по ссылке в шапке профиля. Выбирайте интересующую тему и регистрируйтесь бесплатно.

В работе с sуицидальным риском опасно опираться на отдельные признаки или внешнее впечатление от клиента. Разбираем распространённые установки, которые могут привести психолога к ошибочным выводам. Миф №1. «Если прямо спросить о sуициде, можно подтолкнуть клиента к попытке» Прямой и спокойный вопрос о sуицидальных мыслях не провоцирует sуицид. Важно исследовать частоту мыслей, намерение, план, доступ к средствам и то, что удерживает клиента. Миф №2. «Если клиент улыбается и выглядит спокойно — непосредственной опасности нет» Внешнее спокойствие не равно отсутствию риска. Клиент может поддерживать контакт и при этом переживать интенсивные sуицидальные мысли. Миф №3. «Если клиент сказал: “Я этого делать не буду”, можно расслабиться» Обещание не совершать sуицид само по себе не гарантирует безопасности. Важнее понять, что конкретно сможет удержать человека, если состояние ухудшится. Миф №4. «Если у клиента нет конкретного плана, sуицидального риска нет» Риск существует не только при сформированном плане. Sуицидальные мысли могут возникать на разных уровнях — от пассивного желания «не проснуться» до сформированного намерения действовать. Миф №5. «Если клиент сам пришёл в терапию, значит, он хочет жить» Обращение за помощью не исключает sуицидального риска. В кризисе у человека могут одновременно существовать разные, противоречивые желания. Миф №6. «Разговор о sуициде лучше не поднимать без очевидных признаков» Ожидание «достаточно явного сигнала» может привести к тому, что вопрос будет задан слишком поздно. Изменения поведения, безысходность, резкое ухудшение состояния, самоповреждение или предыдущие попытки — повод для дополнительной оценки риска. Миф №7. «Главное — выяснить, есть ли sуицидальные мысли» Одного вопроса недостаточно. Важно исследовать контекст и динамику риска: интенсивность и частоту мыслей, намерение и план, доступ к средствам, предыдущие попытки, защитные факторы и наличие поддержки. Хотите развиваться в профессии и узнавать больше о разных подходах в психологии? На наших бесплатных вебинарах разбираем темы, с которыми психологи сталкиваются в практике: травмы, отношения, тревога, кризисы, депрессия, зависимости, работа с телом и не только. 📌 Все ближайшие вебинары — по ссылке в шапке профиля. Выбирайте интересующую тему и регистрируйтесь бесплатно.

Если посмотреть на историю Беннингтона ретроспективно, можно увидеть целый ряд факторов, которые могли повышать его уязвимость и влиять на состояние: ➖ Травматический опыт детства. В семь лет он пережил сексуальное н*силие со стороны старшего друга, которое продолжалось некоторое время. Он боялся рассказать об этом семье из-за страха осуждения. ➖ Опыт покинутости и эмоционального отдаления. Родители развелись, когда Честеру было 11 лет. После этого он чувствовал себя покинутым матерью и эмоционально отстранённым от отца. ➖ Многолетние проблемы с психоактивными веществами. В его жизни были н*ркотики и алкоголь, попытки прекратить употребление и последующие рецидивы. По словам близкого друга Райана Шака, в последние месяцы Честер снова часто употреблял алкоголь и переживал внутреннюю борьбу с зависимостью. ➖ Депрессивное состояние. Сам Беннингтон называл один из периодов своей жизни самым тёмным. При этом он говорил о необходимости буквально бороться за отношения, близких, работу, возможность быть хорошим отцом и продолжать просыпаться по утрам. ➖ Тяжёлая утрата. За два месяца до sуицида Беннингтона погиб его близкий друг Крис Корнелл. Честер был глубоко потрясён его см*ртью. По отдельности ни один из этих факторов не позволяет предсказать sуицид. Но в работе специалиста важно видеть не один признак, а их сочетание, динамику состояния и то, что происходит с человеком непосредственно сейчас. ⏺ Что мы могли бы увидеть в состоянии Беннингтона, если бы встретились с ним за несколько недель или дней до см*рти? ⏺ Какие признаки могли бы говорить о высоком sуицидальном риске? ⏺ Можно ли было выстроить такую помощь, которая действительно удержала бы его в момент кризиса? ⏺ Или в некоторых случаях мы слишком переоцениваем собственную способность предсказать и предотвратить sуицид? 📝 Поделитесь своим мнением в комментариях. Хотите развиваться в профессии и узнавать больше о разных подходах в психологии? На наших бесплатных вебинарах разбираем темы, с которыми психологи сталкиваются в практике: травмы, отношения, тревога, кризисы, депрессия, зависимости, работа с телом и не только. 📌 Все ближайшие вебинары — по ссылке в шапке профиля. Выбирайте интересующую тему и регистрируйтесь бесплатно.

Хотите развиваться в профессии и узнавать больше о разных подходах в психологии? На наших бесплатных вебинарах разбираем темы, с которыми психологи сталкиваются в практике: травмы, отношения, тревога, кризисы, депрессия, зависимости, работа с телом и не только. 📌 Все ближайшие вебинары — по ссылке в шапке профиля. Выбирайте интересующую тему и регистрируйтесь бесплатно.

Хотите развиваться в профессии и узнавать больше о разных подходах в психологии? На наших бесплатных вебинарах разбираем темы, с которыми психологи сталкиваются в практике: травмы, отношения, тревога, кризисы, депрессия, зависимости, работа с телом и не только. 📌 Все ближайшие вебинары — по ссылке в шапке профиля. Выбирайте интересующую тему и регистрируйтесь бесплатно.