Считаете калории вручную? Забудьте. Я покажу, как персональный AI-ассистент Саманта создаёт трекер питания прямо в Telegram — без кода, без приложений, за пару сообщений.
В этом видео — реальная переписка с агентом. Вы увидите, как Саманта:
🍳 Определяет калории по фото еды за секунду
📊 Ведёт дневник питания и показывает итоги за день
📈 Сама присылает еженедельный отчёт со статистикой
📄 Генерирует PDF-дашборд с графиками и ключевыми показателями
📱 Адаптирует отчёт под мобильный формат 9:16
Всё это — в одном чате с вашим ИИ-агентом в Telegram.
🔗 Попробовать Саманту: https://ask-samantha.ru (https://ask-samantha.ru)
💬 Telegram-канал: https://t.me/ask_samantha
🤖 Бот в Telegram: @AskSamanthaRu_bot
Что вы узнаете из видео:
00:00 — Почему считать калории важно для похудения
00:30 — Проблема ручного подсчёта
01:00 — Как Саманта решает эту задачу
01:40 — Реальная переписка: день 1 (завтрак)
02:20 — Как создать навык трекинга питания
03:00 — День 2: полный день с перекусами
03:40 — Автоматический еженедельный отчёт
04:20 — PDF-дашборд с графиками
05:00 — Итог: что такое персональный AI-ассистент
───
#саманта #aiагент #трекеркалорий #telegramбот #ии #дневникпитания #похудение #продуктивность #спросисаманту #asksamantha
Спросил у AI-агента: «Выходные вдвоём, бюджет 8000₽, не дома и не ресторан. Что делать?»
Она выдала готовый маршрут: мастер-класс → прогулка → кино под открытым небом. С ценами, временем и пояснениями. Как личный консьерж, только бесплатный. 🗓️
Спроси про свои выходные. Она придумает маршрут под твой город и бюджет.
Спросил у AI-агента, во сколько обойдётся поездка Питер → Москва на машине. Она посчитала каждый маршрут до рубля. Лучше навигатора. 🚗
Спроси то же самое — для своего маршрута. Бесплатно. Она считает бензин, платные дороги, время. Лучше любого калькулятора.
Дома только гантели и резинка. 30 минут. Без прыжков — соседи.
Попробовать 👉 https://ask-samantha.ru
Саманта собрала круговую на всё тело. А когда сказал «плечи и спина отстают» — пересобрала за секунду с фокусом на дельты и трапеции.
Персональный тренер, который не просит купить абонемент на год.
#СпросиСаманту #персональныйтренер #тренировка
Друг не отвечает 3 дня. Обидно. Хочется написать пассивно-агрессивное. Но не хочется терять человека.
Попробовать 👉 https://ask-samantha.ru
Саманта выдала 3 варианта — от прямого до лёгкого. А когда он ответил и ты всё ещё злился — нашла слова, которые сохранили и дружбу, и самоуважение.
«Ок, давай завтра. Кофе за тобой.» — принял извинения, обозначил границу.
Спроси Саманту — AI-агента, который понимает людей.
Спроси Саманту – твоего AI-агента для путешествий, что из уличной еды стоит попробовать в Стамбуле и Барселоне.
Попробовать 👉 https://ask-samantha.ru
Сначала спросили про Стамбул. Уличная еда, транспорт, бюджет.
Потом — «а теперь Барселона». И она просто переключилась. Тот же формат, та же детальность, другой город.
Саманта не гуглит билеты. Она строит маршрут так, как это сделал бы друг, который уже там был.
#СпросиСаманту #УличнаяЕда #Стамбул
Такси — 12 000 ₽. Еда — 25 000. Подписки — 8 000. Шмот — 15 000.
Попробовать 👉 https://ask-samantha.ru
Саманта посчитала и нашла дыру за 15 секунд. Спойлер: ты платишь за три стриминга одновременно.
Спроси Саманту — твоего AI-агента для личных финансов.
#СпросиСаманту #какэкономить
ПП на неделю. Один человек. Бюджет — 5000₽.
Попробовать 👉 https://ask-samantha.ru
Саманта собрала полный список по категориям: белок, овощи, углеводы — с ценами. Когда попросил заменить курицу на индейку и добавить перекусы — пересобрала за секунду.
Нутрициолог, который не просит 5000₽ за консультацию.
Спроси Саманту — AI-агента для здоровья и питания.
#СпросиСаманту #правильноепитание #нутрициолог
Клиент просит скидку 50%. Надо отказать так, чтобы он остался.
Первая версия — сухо. Вторая — «сделай теплее». Третья — готово.
Саманта пишет письма, на которые отвечают «спасибо». Даже когда это отказ.
https://ask-samantha.ru
Кошки или собаки? iOS или Android? Деньги портят или нет?
Саманта закрыла три холивара за 20 секунд. Красиво, аргументированно, без истерик.
Попробуй сам → https://ask-samantha.ru
Саманта напомнит о важном. Как разово, так и с заданной регулярностью. Или по любому триггеру, который вам нужен. Смотрите пример в этом видео.
Попробовать 👉 https://ask-samantha.ru
Попросил три напоминания на завтра → её бэкенд упал с 502 ошибкой.
Она переспросила про спортзал — я уточнил время → подтвердила: звонок 10:00, обед 13:00, спортзал 19:00.
Сценарий живой, отработала реальную ситуацию с падением сервера.
Саманта — AI-ассистент который знает что у тебя в холодильнике и помогает с рецептами 🍗
Попробовать 👉 https://ask-samantha.ru
Попросил придумать ужин → она помнит все продукты → дала три варианта из одного набора → выдала полный рецепт с пошаговой инструкцией.
Запечённая курица под помидорами и пармезаном 🔥
#саманта #ai #рецепты #кулинария
Саманта читает науку за тебя — загружаешь ссылку на статью, она выдаёт краткую выжимку 🧠
Попробовать 👉 https://ask-samantha.ru
Дали ей Nature Communications — свежее исследование Johns Hopkins про формирование привычек.
Разобрала: сто лет считали что привычка нарабатывается месяцами повторений, а она включается мгновенно как переключатель. В мозге нашли конкретный регион-контроллер. Вредные привычки можно обратить.
Потом попросили «ещё короче» — ответа не дождались. Долго ждать.
Саманта подбирает фильм под настроение — перестраивает рекомендации на лету если что-то не нравится 🎬
Попробовать 👉 https://ask-samantha.ru
Спросил что посмотреть вечером → дала общую подборку: комедии, детективы.
Уточнил: детективы не люблю, давай фантастику и драмы, не слишком старое.
Перестроилась сразу: Дюна 2, свежие драмы, ничего лишнего.
Показывает адаптивность — не тупо список, а диалог с уточнениями.
Саманта объясняет грамматику английского — даже когда сообщение обрывается на полуслове 📖
Попробовать 👉 https://ask-samantha.ru
В видео: запрос перевода с грамматическим разбором → сообщение разорвалось на середине.
Она переспросила — отправили предложение целиком «Если бы я знал об этом раньше, я бы сделал иначе».
Выдала перевод: английский Third Conditional — If I had known about it earlier, I would have done it differently.
И тут же разбор грамматики: Past Perfect в условии + would have + V3 в результате.
#саманта #ai #английский #грамматика