Что будет с телом, если отжиматься каждый день? В этом видео я расскажу, какие изменения происходят в организме всего за 30 дней отжиманий. Повышают ли отжимания уровень тестостерона? Улучшается ли осанка? Какие мышцы на самом деле работают во время отжиманий?