Представьте на мгновение, что существует метод, способный по-настоящему помочь вам преодолеть любую вредную привычку, будь то лишний вес, алкогольная зависимость или хроническая прокрастинация. Метод, в котором гармонично объединены глубокие философские принципы и проверенные веками практики, и самое удивительное в нем — его невероятная, обезоруживающая простота. Этот подход основан на пяти ключевых японских концепциях...