Приседание с собственным весом за 4 минуты! Приседание - это одно из самых лучших упражнений. Неоспоримым плюсом приседаний являются, конечно же, их доступность. Делать их можно, где угодно. Вот просто хоть у себя в комнате, смотря это видео на YouTube. Итак, приступим! #shorts