Что такое медитация и осознанность | Майндфулнесс медитации для начинающих. Основные определения того что такое медитация и что такое осознанность в научном и буддийском контекстах этих определений. Определения дает преподаватель сервиса обучения медитации и развития навыков осознанности "Медитариум" - Курсов Владимир.