Упражнения для ягодиц и бедер, которые сделаю ваши мышцы ног крепкими, подтянутыми и функциональными. Упражнения с высокими пульсом позволят ускорить обмен веществ и активируют жиросжигание. Повторяйте это занятие в перерывах между легкой активностью! Открытые онлайн тренировки и занятия на улице в телеграм канале в шапке профиля, подписывайтесь и присоединяйтесь!