ЧУВСТВО ВИНЫ I Как распознать и как бороться? I манипуляции 05

0:00 - ЧУВСТВО ВИНЫ что за такая манипуляция? 02:01 - психологический механизм 03:59 - цель манипулятора 04:28 - что ощущает жертва? 04:49 - примеры 11:17 - самодиагностика 11:54 - как бороться? 16:54 - "идеал" здоровых отношений 17:50 - приведите свои примеры 18:11 - запись на терапию . . 💔 «Я тебя 18 лет кормила…»: как чувство вины используют как рычаг контроля . Слышишь: «Я столько для тебя сделала», «Из‑за тебя я не спала всю ночь», «Ты такой неблагодарный» и как на это правильно реагировать? На Вас вешают тяжёлый груз вины, чтобы Вы сделали то, что нужно манипулятору. В этом видео разбираю, как работает эмоциональный шантаж: почему фраза «я ради тебя жертвовала» лишает тебя права на свои планы, как мозг цепляется за «быть хорошим» и как отличить реальную благодарность от токсичного долга. . Покажу 3 реальных примера (включая разбор приёма из фильма «Сладкий ноябрь»), дам тест‑маркер (один вопрос, который сразу показывает: это манипуляция или нет) и 3 готовые фразы, чтобы спокойно сказать «нет» без оправданий. . Ставьте лайк, если хоть раз делали что‑то «чтобы не чувствовать себя плохим». Пиши в комментариях: какая фраза в Ваш адрес срабатывала сильнее всего? Соберём «чёрный список» фраз, на которые больше не будем вестись. 👇 . ЗАПИСЬ НА ТЕРАПИЮ 1500/ 60 мин =﹥ Я психолог, который не будет прорабатывать мать/отца/собачку, чтобы были деньги. . 1е медицинское, 2е Клиническая психология. Поэтому никакого мракобесия. . Депрессия =﹥ значит работаем с депрессией, а не прокачиваем женственность. кПТСР =﹥ значит работаем с ним, а не ищем в Вас мотивацию, потому что сил не осталось. . Никакого наsилия, никаких ложных обещаний. Только бережность 🤍 . Пишите в л/с - найду для Вас окошко Вк: vk.com/eto_tebe_k_psy Тг: @eto_tebe_k_psy