#тренировкадельт #итогинедели #roadtothedream Доброе время! Бери еду, усаживайся по удобней и приятного просмотра! В данном ролике рассказываю свои личные ощущения спустя одну неделю диеты и тренировок. Показываю одну из тренировок дельт (плеч). Бери себе на заметку и твои плечи точно будут гореть! Спасибо за просмотр ! Не забудь подписаться и поставить палец в верх Тебе не сложно, мне приятно До скорой встречи!) instagram : https://www.instagram.com/rudykdanil_/?hl=ru