Для того,чтобы ввести новую привычку в свою жизнь или отказаться от навязчивых мыслей, в мозге должны сформироваться нейронные связи. Существуют определенные правила формирования этих связей, которые необходимо выдержать. Сроки формирования новых нейронных связей.