Страница нашего проекта: http://selikhovtraining.com.ua/ Наш инстаграм: https://www.instagram.com/move_forhealthy/ Упражнение для подготовленных. Укрепляет мышцы бедра, ягодицы. Формирует межмышечную координацию и баланс тела. Записывайтесь для участия в нашем марафоне а также на персональные тренировки!