Проблема оптимального сочетания силовых тренировок и тренировок на выносливость с позиций доказательного знания. Вопросы одновременного развития силовых качеств и аэробной выносливости. Влияние конкурирующих (силовых тренировок и тренировок выносливость) на нейромышечные показатели. Влияние конкурирующих тренировок на показатели аэробной работоспособности. Тренировочные рекомендации по оптимизации конкурирующих тренировок для достижения различных задач. #trenerezhov #подготовкакмарафону #выносливость