Ретрит Випасана Йога Курс Здоровая Спина. Медитация Анапанасати Йога Мастер Денис Валгутов Если вас беспокоят боли, напряжение и дискомфорт в спине, шее, пояснице, коленях, то скорее всего, это следствие межпозвоночных грыж, остеохондроза. И дальше боли будут чаще и острее. Зачем терпеть это и доводить до операций?   Вы можете вернуть себе здоровье 🕺 САМОСТОЯТЕЛЬНО, выполняя по 15-20 минут в день комплекс из простых безопасных упражнений.   И НЕ нужен мануальный терапевт, корсет и врачи. Меня зовут Денис Валгутов. Больше 20 лет я изучаю и практикую самые результативные упражнения и техники древних восточных мастеров и достижения науки и современных западных специалистов. За 10 лет преподавательской деятельности я обучил более 15 000 человек как вернуть здоровую спину и молодой позвоночник, как восстановить опорно-двигательный аппарат и навсегда убрать напряжение в шее и плечах, а так же, как в разы повысить энергию, которая тратся на мышечные “зажимы”, блоки и сопротивление. Сейчас я провожу бесплатный онлайн мастер-класс, где поделюсь: Почему боли и напряжение в плечах, коленях и спине возвращаются даже после курса лечения у мануального терапевта? Какие привычки необходимы, чтобы навсегда избавиться от этих болей и чувствовать легкость в теле? Поделюсь упражнениями, которые уже сейчас дадут вам эффект! ▶▶▶ Первое упражнение пришлю сразу после регистрации на мастер-класс! До встречи!