Выполняйте первую и вторую зарядки если есть время и плюсуйте эту. Их найдете на моем канале в разделе «Видео». Если нет такой возможности, то выполняйте только эту. Выпивайте еще один стаканчик теплой воды и пишите в комментариях, я выполнила, я молодец! Всех обняла 🫶 Ваша murra 💫