Родительский стресс и выгорание

На эфире поговорили о том, почему современное родительство всё чаще сопровождается чувством перегрузки, тревоги, эмоционального истощения и ощущением «я не справляюсь». 💬Обсудили: ➖что изменилось в ожиданиях от родителей и почему сегодня родительство переживается настолько стрессово: дело в современных родителях или в изменившемся контексте?; ➖какие факторы повышают риск родительского стресса и выгорания; ➖как понять, что это уже не просто усталость; ➖что может помочь справляться со стрессом: роль поддержки, распределения нагрузки и семейного контекста; ➖в каких случаях важно обращаться за профессиональной помощью.