КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ ПРИ СИДЯЧЕЙ РАБОТЕ. Современные люди могут находиться большую часть времени на работе и мало двигаться. От долгой сидячей работы у человека могут возникать проблемы в шейном и поясничном отделах. Чтобы позаботиться о здоровье и держать себя в тонусе, стоит выполнять легкую гимнастику для офисных работников. Предлагаю очень простой комплекс, который может делать каждый в течение рабочего дня. Он позволяет решить многие проблемы, которые может вызывать сидячая работа и позволит почувствовать себя лучше. Обучение профессии “СПЕЦИАЛИСТ ПО ОЗДОРОВЛЕНИЮ С НАВЫКАМИ МЫШЕЧНОГО ТЕСТИРОВАНИЯ" Обучение для семьи, для работы, для себя, для расширения кругозора и профессиональных навыков. Заполнить анкету и более познакомится поближе можно перейдя по ссылке https://goo.su/nOYClpo Подписывайтесь в группу Vkontakte 👉 https://vk.com/solovevnv #сидячаяработа #офиснаягимнастика #офис #гимнастикадляофиса #упражненияприсидячейработе Тайм-коды: 00:00 - Как сохранить здоровье при сидячей работе 00:40 - Что происходит с организмом в положении сидя 01:30 - Упражнение №1 "Жим Свенда" 02:02 - Упражнение №2 "Тренировка мышц-антагонистов" 02:49 - Упражнение №3 "Снятие гипертонуса в шее и между лопаток" 03:34 - Упражнение №4 "Тренировка большой ягодичной мышцы" #кинезиология #здоровье #прикладнаякинезиология Записаться ко мне на прием и узнать больше о моих услугах можно здесь 👉 http://taplink.cc/solovevnv ►►► Поделитесь этим видео с друзьями: 👉 Как найти ПРИЧИНУ ПРОБЛЕМЫ со здоровьем. Как найти и устранить ведущую НЕГАТИВНУЮ ЭМОЦИЮ https://youtu.be/HVy0umCcn34 👉НАРУШЕНИЕ РЕЧИ. Влияние строения тела на развитие речи. Причины возникновения речевых нарушений https://youtu.be/FTW3ozmasoY 👉 ИСПРАВЛЕНИЕ ПРИКУСА БРЕКЕТАМИ. С чего необходимо начать коррекцию прикуса для корректного результата https://youtu.be/ZEiIrLT_Zzs =============== Подписывайтесь на мой канал: 👉 http://youtube.com/c/NikolaiSolovev =============== ►►► Добавляйте меня в соцсетях: 💡 Я в Instagram https://www.instagram.com/solovev.nv/ 💡 Я в Vkontakte https://vk.com/id337870484 💡 Я в Vkontakte (паблик) https://vk.com/solovev_kineziolog 💡 Я в Тик ток https://www.tiktok.com/@solovev.nv 💡 Я в Телеграмм https://t.me/solovevnv 💡 Я в facebook https://web.facebook.com/profile.php?id=100001826806641&_rdc=1&_rdr 💡 Моя почта: snb-69@yandex.ru 💡 Мой телефон: +7-903-990-61-11 Смотрите интересные видео: ✅ Где взять мотивацию и изменить свою жизнь к лучшему. Как начать действовать и перестать прокрастинировать: https://www.youtube.com/watch?v=0PeAf1ocrKQ ✅ ЗАРАЖЕНИЕ ПАРАЗИТАМИ. Причины появления паразитов в организме человека: https://www.youtube.com/watch?v=7mR25KydDIQ ✅ СТРЕСС. Что такое стресс и как он влияет на человека | КАК СНЯТЬ СТРЕСС И НЕРВНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ https://youtu.be/IL7d-HV9gnY ✅ БОЛЬ В КОЛЕНЕ. Методы диагностики и причины БОЛИ В КОЛЕНЯХ https://youtu.be/n3NBMzMk81U ✅ КИНЕЗИОЛОГИЯ И ДЕНЬГИ. Как внутреннее состояние влияет на финансовый успех | Психосоматика богатства https://youtu.be/yDLZqH97Vu4 ✅ ГЕМОСКАНИРОВА