Сугубо мое личное мнение о правильном питании. Забудьте про сыроедство и ограничения - я расскажу, как правильно питаться, чтобы быть энергичным и здоровым. Жесткие диеты на самом деле приносят больше вреда, чем пользы! Узнаете о принципах дробного питания, важности белка и клетчатки, а также о том, почему вода - лучший друг, а газировка - враг. 😉 Подписывайтесь на канал и ставьте лайки! Donate❤️: https://www.donationalerts.com/r/noblesse_elizaч Telegram: https://t.me/noblesse_eliza Twitch: https://www.twitch.tv/noblesse_eliza Nuum: https://nuum.ru/channel/noblesse_eliza