Уникальный способ не поливать рассаду. Способ борьбы ?

Что нужно сделать чтобы рассада не вытягивалась. Что делать с вытянутой рассадой. Как сделать так чтобы рассаду не нужно было часто поливать. Удобные двойные стаканчики для рассады.