Доброе воскресное утречко ☀️ Решил записать для вас видео «Завтрак марафонца». В рамках подготовки к длительной тренировке (сегодня будет 29 км) решил проверить, как работает углеводная загрузка. Что это такое и с чем её едят — смотрите в моём видео. До встречи на длительной 🏃♂️