Эта практика помогает переключить нервную систему в парасимпатический режим, чтобы настроить тело и психику на восстановление. Суть медитации – безмолвие и тишина, чтобы почувствовать свою суть, кто мы есть. Мы пройдем по алгоритму исцеления, чтобы вновь обрести целостность, мудрость, спокойствие.