Регулярные занятия йогой снижают холестерин. Также необходимо спать 6-8 часов, чтобы показатели были в норме. Включить в рацион зародыши пшеницы и масло зародышей пшеницы. При этом врачи говорят, что нельзя отменять медикаментозное лечение.  #холестерин #занятияйогой #рацион