Мой Кето хлеб из сардин! А этом рецепте консервированые сардины,яйца,1 баночка жирного сыра Филадельфия, тмин, кокосовая мука, разрыхлитель и псиллиум. Иногда я добавляю сливочный сыр в Кето рецепты,ведь я не съедаю много и я уже худая. Мне не нужно строго держаться и исключать всю молочку. Я иногда,очень редко,добавляю сыр в Кето рецепты. Но только жирный. Фрукты и ягоды я по-прежнему не ем. Кофе не пью, никакую другую молочку тоже не ем. #кетохлеб##хлеб##кеторецепты##кетовыпечка##.