Утренний комплекс на все тело с акцентом на верхнюю часть

Короткая зарядка/растяжка на все тело. можно повторять отдельные упражнения или полностью в течении дня. Если вы уставший и разбитый вечеро после работы, то повторение за Иваном вернёт энергию.