До праздника считаные дни, но так и не нашлось времени и силы духа, чтобы придать фигуре легкость? Рассказываем, как привести себя в форму всего за неделю Содержание видео (таймлайн): 0:00 Вступление 0:16 Питаемся чаще, но меньше 1:00 Лучшая диета — это сон 1:25 Правильное распределение калорийности рациона 2:19 Сладости и фастфуд под запретом 2:43 Больше полезных продуктов 3:31 Суп-пюре из цветной капусты с карри 4:16 Творожный мусс с лимонным курдом 4:49 Куриная грудка со спаржей Подробней на https://topten.com.ua/hudeem-za-nedelu-do-novogo-goda-sovety--poleznye/ #Лайфхаки #Лайфхак