Креатинин растёт? Эти 3 ореха убивают почки после 60 лет — срочно проверьте своё питание Некоторые орехи могут тихо повышать креатинин и ухудшать работу почек, особенно у пожилых. В этом видео вы узнаете, какие 3 ореха стоит избегать, а какие — помогут снизить воспаление и улучшить фильтрацию крови. Простой план питания и советы от врача с 93-летним опытом. #здоровьепочек #креатинин #орехидляпочек #пожилыелюди #лечениемедом