Мастер-класс "Красота своими руками" |Анна Ефимова, врач косметолог
Сегодня мы разберем тему внешности с прикладной стороны. Наша внешность и наша презентация себя оказывают значительное влияние на то, как нас воспринимают другие люди. И ведущую социальную роль играет лицо. Люди бессознательно оценивают выражение лица, качество кожи, наличие/отсутствие отечности, тонуса, здорового цвета лица, морщинок. Все это говорит о социальном статусе, возрасте, о состоянии здоровья, сфере деятельности и т.д. Моя главная цель как врача-косметолога – приумножать и раскрывать красоту моих клиентов, сохранять их здоровье. В эстетической медицине за последнее время появилось так много разных технологий, аппаратов и препаратов. Все больше специалисты говорят о партисипативной медицине, то есть требующей активного участия пациента. Давайте сперва разберемся в причинах возрастных изменений лица: 1) Коллаген и эластин теряют свои свойства, кожа становится менее эластичной и упругой. Неблагоприятные факторы внешней среды приводят к приобретенной сухости кожи, нарушению гидро-липидного баланса, что ведет к чрезмерной реактивности, появлению высыпаний, возможности манифестации (проявления) врожденных заболеваний кожи. 2) Череп со временем деформируется. И если в 20, 30 лет это компенсируется эластичностью мышц, то после 40 компенсаторные возможности организма исчерпываются и могут проявляться последствия нарушений работы мышечно-костного аппарата. 3) Мимические мышцы, как известно, выполняют социальную функцию – помогают выражать эмоции и взаимодействовать с людьми. Но подавленные чувства и эмоции, которые не нашли разрешения, внутриличностные конфликты, накопленные годами, неврозы и стрессы – все это отпечатывается на нашем лице. 4) Нарушение крово- и лимфообращения. Спазмированные мышцы пережимают сосуды, снижается количество доставляемого кровью кислорода и питательных веществ. И вот вам головные боли, снижение внимания, плохой сон, отеки, тусклый цвет лица. 5) Осанка. Наш позвоночник – это фундамент красоты и здоровья! С возрастом происходит смещение мышечного корсета. Голова стремится вперед (к телефону и компьютеру), за ней шея, плечи – нас как будто закручивает вперед. Условно передняя часть тела сползает вниз. А задняя поверхность, смещаясь, наезжает наверх, как бы едет на затылок. Такое смещение тканей приводит к опусканию век, появлению второго подбородка, живота и т.д. Поэтому осанка и правильный прикус – основа нашей физической красоты. И такой на первый взгляд простой метод как МАССАЖ ЛИЦА может все это предотвратить и кратно замедлить, поскольку воздействует сразу на все причины изменений! Да, для многих гораздо проще прибегнуть сразу к уколам красоты. Но лимфодренажная мезотерапия все равно по силе и эффективности действия не может сравниться с массажем лица. Курс из 3-5 процедур или один сеанс массажа? Массаж буквально творит чудеса: - овал лица становится более четким, а морщины разглаживаются - сосуды начинают лучше работать, к клеткам кожи поступает достаточно питательных веществ - эффект круче, чем от любого крем - налаживается отток лимфы, уходит отечность - уходят мышечные зажимы и укоренившиеся паттерны мимики Порой очень удивляюсь сколько МИФОВ на эту тему ходит среди девушек. Давайте разберем основные и отправим их на свалку!!) МИФ № 1. Массаж растягивает кожу лица. - В реальной жизни еще никто не видел кожу, обвисшую от ручных техник. А вот дряблую от недостатка питания и отеков можно увидеть даже у 20-летних. ?Единственное неприятное явление, которое иногда наблюдается после массажа – ВРЕМЕННАЯ вялость тканей. Так бывает, когда лишняя жидкость уходит и кожа теряет опору – отечный каркас. ⠀ МИФ № 2. Эффект от массажа преувеличивают. - Так много пишут о том, что массаж не дает стойкого эффекта, что девочки разочаровываются после первого сеанса при взгляде в зеркало (про временную вялость мы уже сказали, тут важно, чтобы специалист объяснил это перед началом курса). Девушки, мануальные техники от профессионала всегда дают результат уже после первой процедуры. Моя же задача научить вас дела делать самомассаж, чтобы от регулярных занятий вы увидели классный эффект и всегда умели себе помочь. ? Правильно подобрав приемы и НАУЧИВШИСЬ их выполнять, вы получите крутой эффект надолго. ⠀ МИФ № 3. При массаже можно занести инфекцию. Так говорят, потому что после массажей иногда появляется больше высыпаний. Это ВРЕМЕННОЕ явление, связанное с тем, что кожа начинает активно бороться с застойными явлениями и накопившимся дисбалансом. ?Что же делать? Временно приостановить процедуры, вылечить высыпания и приступать снова! А вообще этого можно избежать или свести к минимуму, если проконсультироваться со специалистом и подобрать необходимый именно вам уход за кожей. Занимаясь самоконтролем, выполняя упражнения и снимая лишнее напряжение с мышц, вы можете добиться естественности. И это вопрос не только красоты, но и здоровья.
Сегодня мы разберем тему внешности с прикладной стороны. Наша внешность и наша презентация себя оказывают значительное влияние на то, как нас воспринимают другие люди. И ведущую социальную роль играет лицо. Люди бессознательно оценивают выражение лица, качество кожи, наличие/отсутствие отечности, тонуса, здорового цвета лица, морщинок. Все это говорит о социальном статусе, возрасте, о состоянии здоровья, сфере деятельности и т.д. Моя главная цель как врача-косметолога – приумножать и раскрывать красоту моих клиентов, сохранять их здоровье. В эстетической медицине за последнее время появилось так много разных технологий, аппаратов и препаратов. Все больше специалисты говорят о партисипативной медицине, то есть требующей активного участия пациента. Давайте сперва разберемся в причинах возрастных изменений лица: 1) Коллаген и эластин теряют свои свойства, кожа становится менее эластичной и упругой. Неблагоприятные факторы внешней среды приводят к приобретенной сухости кожи, нарушению гидро-липидного баланса, что ведет к чрезмерной реактивности, появлению высыпаний, возможности манифестации (проявления) врожденных заболеваний кожи. 2) Череп со временем деформируется. И если в 20, 30 лет это компенсируется эластичностью мышц, то после 40 компенсаторные возможности организма исчерпываются и могут проявляться последствия нарушений работы мышечно-костного аппарата. 3) Мимические мышцы, как известно, выполняют социальную функцию – помогают выражать эмоции и взаимодействовать с людьми. Но подавленные чувства и эмоции, которые не нашли разрешения, внутриличностные конфликты, накопленные годами, неврозы и стрессы – все это отпечатывается на нашем лице. 4) Нарушение крово- и лимфообращения. Спазмированные мышцы пережимают сосуды, снижается количество доставляемого кровью кислорода и питательных веществ. И вот вам головные боли, снижение внимания, плохой сон, отеки, тусклый цвет лица. 5) Осанка. Наш позвоночник – это фундамент красоты и здоровья! С возрастом происходит смещение мышечного корсета. Голова стремится вперед (к телефону и компьютеру), за ней шея, плечи – нас как будто закручивает вперед. Условно передняя часть тела сползает вниз. А задняя поверхность, смещаясь, наезжает наверх, как бы едет на затылок. Такое смещение тканей приводит к опусканию век, появлению второго подбородка, живота и т.д. Поэтому осанка и правильный прикус – основа нашей физической красоты. И такой на первый взгляд простой метод как МАССАЖ ЛИЦА может все это предотвратить и кратно замедлить, поскольку воздействует сразу на все причины изменений! Да, для многих гораздо проще прибегнуть сразу к уколам красоты. Но лимфодренажная мезотерапия все равно по силе и эффективности действия не может сравниться с массажем лица. Курс из 3-5 процедур или один сеанс массажа? Массаж буквально творит чудеса: - овал лица становится более четким, а морщины разглаживаются - сосуды начинают лучше работать, к клеткам кожи поступает достаточно питательных веществ - эффект круче, чем от любого крем - налаживается отток лимфы, уходит отечность - уходят мышечные зажимы и укоренившиеся паттерны мимики Порой очень удивляюсь сколько МИФОВ на эту тему ходит среди девушек. Давайте разберем основные и отправим их на свалку!!) МИФ № 1. Массаж растягивает кожу лица. - В реальной жизни еще никто не видел кожу, обвисшую от ручных техник. А вот дряблую от недостатка питания и отеков можно увидеть даже у 20-летних. ?Единственное неприятное явление, которое иногда наблюдается после массажа – ВРЕМЕННАЯ вялость тканей. Так бывает, когда лишняя жидкость уходит и кожа теряет опору – отечный каркас. ⠀ МИФ № 2. Эффект от массажа преувеличивают. - Так много пишут о том, что массаж не дает стойкого эффекта, что девочки разочаровываются после первого сеанса при взгляде в зеркало (про временную вялость мы уже сказали, тут важно, чтобы специалист объяснил это перед началом курса). Девушки, мануальные техники от профессионала всегда дают результат уже после первой процедуры. Моя же задача научить вас дела делать самомассаж, чтобы от регулярных занятий вы увидели классный эффект и всегда умели себе помочь. ? Правильно подобрав приемы и НАУЧИВШИСЬ их выполнять, вы получите крутой эффект надолго. ⠀ МИФ № 3. При массаже можно занести инфекцию. Так говорят, потому что после массажей иногда появляется больше высыпаний. Это ВРЕМЕННОЕ явление, связанное с тем, что кожа начинает активно бороться с застойными явлениями и накопившимся дисбалансом. ?Что же делать? Временно приостановить процедуры, вылечить высыпания и приступать снова! А вообще этого можно избежать или свести к минимуму, если проконсультироваться со специалистом и подобрать необходимый именно вам уход за кожей. Занимаясь самоконтролем, выполняя упражнения и снимая лишнее напряжение с мышц, вы можете добиться естественности. И это вопрос не только красоты, но и здоровья.